Bonjour Imane et Duncan et bienvenue dans votre espace de suivi pour MaĂŹa.
Cet espace est dédié à l’accompagnement que nous construisons ensemble. Vous y trouverez les conseils partagés lors de nos rencontres, les exercices pratiqués, les fiches d’exercices imprimables en PDF, ainsi que des ressources utiles pour soutenir votre pratique à la maison.
Si vous avez des questions entre les cours ou si quelque chose vous semble moins clair, n’hésitez pas à me contacter.
Fiches d’exercices détaillées
Mécanique d’entraînement : Signal (geste après 2 secondes au besoin) → comportement → marquer → récompenser.
Marqueur : Clicker
Mot de relâchement : « OK », mais à choisir un nouveau
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Rencontres
13e rencontre : 03-09-2026
12e rencontre : 06-12-2025
11e rencontre : 09-06-2025
10e rencontre : 15-05-2025
9e rencontre : 08-05-2025
8e rencontre : 01-05-2025
7e rencontre : 03-12-2024
6e rencontre : 11-10-2024
5e rencontre : 06-08-2024
4e rencontre : 26-06-2024
3e rencontre : 14-06-2024
2e rencontre : 06-06-2024
1re rencontre : 30-05-2024
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